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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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高纤维素的食物有很多,一般在日常生活中就可以发现,比如有茭白、 芹菜、苦瓜、燕麦、红薯、香菇、荞麦、玉米、糙米、麦麸、黑木耳等,水果中的橄榄、山楂、香蕉、木瓜、火龙果、樱桃等也富含纤维素,豆类食物中的纤维素含量也比较高,比如是扁豆、红豆、青豆等。
2020-03-17 13:57
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