肩颈肌肉僵硬通常由哪些原因引起？_即问即答

肩颈肌肉僵硬通常由哪些原因引起？

2020-03-16 22:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：麻疹

问题：

肩颈肌肉僵硬通常由哪些原因引起？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谭诚副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

康复医学科

肩颈肌肉僵硬可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、寒冷刺激、精神因素等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.不良姿势：长时间低头或仰头，会使肩颈肌肉长期处于紧张状态，导致僵硬。
2.肌肉劳损：过度使用肩颈肌肉，如长期负重、频繁重复动作等，易造成劳损和僵硬。
3.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎疾病，可能压迫神经和血管，引发肌肉僵硬。
4.寒冷刺激：肩颈部位受寒冷刺激，血管收缩，肌肉血液循环不畅，从而出现僵硬。
5.精神因素：长期精神紧张、焦虑，可引起肌肉紧张，导致肩颈肌肉僵硬。
总之，肩颈肌肉僵硬的原因多样。若出现这种情况，应注意调整姿势，适当休息和运动。症状严重时，需及时到正规医院就诊。
2020-03-17 00:41

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