经常头痛且乏力嗜睡可能由多种因素引起，包括睡眠问题、贫血、颈椎病、脑血管疾病、颅内感染等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1. 睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠质量差会导致大脑和身体得不到充分休息，引起头痛、乏力和嗜睡。应调整作息，保证每天 7-8 小时的高质量睡眠。
2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受限，器官和组织缺氧，就会出现头痛、乏力、嗜睡。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。
3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，引发上述症状。治疗包括物理治疗、药物治疗（如布洛芬止痛、甲钴胺营养神经）等。
4. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，会影响大脑功能。需要使用改善脑循环的药物（如尼莫地平、银杏叶片），严重时可能需手术。
5. 颅内感染：细菌、病毒等感染颅内，产生炎症，刺激神经。需使用抗感染药物（如头孢曲松、阿昔洛韦）治疗。
经常头痛且乏力嗜睡可能是身体发出的警示信号，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。