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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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产褥期的饮食及护理非常关键，包括饮食调理、休息、外阴护理、心理调适、产后康复等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2020-03-12 22:01
1.饮食调理：营养均衡，多吃高蛋白食物如牛奶、瘦肉，补充蔬果，改善产后贫血。
2.充分休息：多卧床，少劳累，避免家务，预防腰酸痛。
3.外阴护理：保持清洁，勤换内裤，警惕妇科感染。
4.心理调适：保持良好心态，避免产后抑郁。
5.产后康复：适度运动，促进身体恢复。
产褥期的科学饮食和精心护理对产妇身体恢复至关重要，需认真对待。
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