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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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学生睡眠不足,是会影响学生的生活以及学习的,应该及时进行调理,注意科学适量睡眠,平时应该调整生物钟,养成定时睡觉的规律,而且要积极调整心态,避免过于着急,必要时,还应该及时就医药物治疗以及心理干预治疗,可以通过加强身体锻炼进行减压,以加速入睡。
2020-03-30 20:08
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