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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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胶原蛋白可以通过我们平时的饮食去补充,生活中比较常见的,富含胶原蛋白含量比较高的食物,有动物的肝脏,猪蹄,蹄筋,西红柿,鱼,猪皮,豆制品,奶制品,红色的蔬菜,银耳等,也可以选择口服胶原蛋白类的保健品,如果是想要补充面部的胶原蛋白,也可以选择使用富含胶原蛋白的护肤品。
2020-03-02 15:05
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