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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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如果想要推迟更年期,女性一定要注意加强对身体的护理。只有养成良好的生活习惯,才能够避免出现卵巢早衰的情况,从而达到推迟更年期的目的。这段期间女性一定要注意保证充足的营养物质的摄入,平时吃一些高蛋白质高维生素的食物,可以帮助增强女性的体质。保证充足的休息时间,早睡早起,不要熬夜,也可以预防更年期的发生。
2020-03-27 10:14
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