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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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不吃东西无法达到减肥的效果,同时很容易造成消化道的异常疾病问题,需要根据本身身体的情况来进行分析,比如通过饮食的调节和运动来同时进行。可以少吃脂肪含量比较高的食物,饮食以清淡为主,同时要坚持进行有氧运动锻炼,比如游泳或者跑步,有助于达到健康的减肥效果。
2020-03-04 10:36
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