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回答1
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闫玉红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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敏感肌肤的改善需从日常护理、饮食、作息、护肤品选择及就医治疗等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2020-03-05 19:46
1.日常护理：保持皮肤清洁，避免过度清洁和刺激，选择温和的洁面产品。
2.饮食调整：减少辛辣、油腻和甜食摄入，多吃富含维生素和矿物质的蔬果。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持皮肤良好状态。
4.护肤品选择：选用成分简单、温和无刺激的护肤品，避免含酒精、香料等成分。
5.就医治疗：症状严重时及时就医，医生可能会开具如氯雷他定、西替利嗪、炉甘石洗剂等药物。
改善敏感肌肤需要长期坚持，综合多种方法，如有不适及时就医。
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就医问药
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