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回答1
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周聪和 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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气血不足脱发，与饮食、作息、情绪、疾病、遗传等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2020-03-24 09:29
1.饮食：多吃补气血食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。
2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.情绪：保持心情舒畅，减轻压力。
4.疾病：积极治疗慢性疾病，如贫血。
5.遗传：若有遗传因素，注意调理改善。
总之，要综合调理改善气血不足的情况，从而缓解脱发。注意养成良好生活习惯，必要时就医。
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