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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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建议你进行积极的自我调整,首先树立坚定的能够战胜强迫思维的信心。其次,平时要放松心态,不要有太大的精神压力,培养自信心与安全感。另外,一旦出现强迫思维,可以马上做一些能够让自己放松的事情,或者想一些轻松愉快的事情来转移注意力,避免强化这种现象。
2020-03-22 14:30
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