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哪些食物能预防老年痴呆?

哪些食物能预防老年痴呆?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    闫振文 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    神经科

    预防老年痴呆的食物有红枣、鱼肉、山楂、葡萄、核桃等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.红枣:富含多种营养物质,有一定的补脑作用。
    2.鱼肉:含不饱和脂肪酸,利于增强记忆力。
    3.山楂:能预防脑部缺血情况。
    4.葡萄:可补益和兴奋大脑神经。
    5.核桃:富含不饱和脂肪酸和蛋白质,对大脑有益。
    合理摄入这些食物,对预防老年痴呆有一定帮助,但不能完全依赖食物。

    2020-03-06 22:10