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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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在打豆浆之前建议要先泡黄豆,这样比较卫生,但是不建议长时间的泡豆子,因为大豆里的营养成分经过清洗和浸泡的话,真的打成豆浆的话,营养成分都到了泡豆子的水里,浸泡的时间最好不要超过半个小时,以免豆子里的营养都被浪费掉。但是现在的豆浆机都是能直接打豆浆的。
2020-03-25 12:17
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