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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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如果工作压力很大,导致掉头发,应该懂得给自己更多休假的时间,不要经常熬夜,应该多听一点音乐,按摩一下自己的大脑和眼睛,减少心里的负担。适当给自己更多时间放松,睡眠的时间要足够,一天保持8小时以上。不要吃太多热气和辛辣食物,以免上火导致压力更大。
2019-12-19 09:03
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