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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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体内湿气重主要吃一些具有健脾益气,清热利湿功效的食物或者中药。可以服用参苓白术丸、藿香正气水,连朴饮等。平时多食黄芪,茯苓,白术,砂仁,白豆蔻,白扁豆,藿香,厚朴,苍术,草果,薏苡仁,冬瓜,赤小豆,玉米须等。湿气重的人饮食宜清淡,忌食肥甘厚腻,忌饮酒。
2019-12-02 22:41
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