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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗斯敏 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
骨关节外科
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腰骨折后的快速恢复，通常与正确治疗、良好护理、合理饮食、适当锻炼及积极心态相关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-12-18 22:29
1.【及时治疗】首先通过骨科专业手段治疗，如局部固定、手术等，以稳定骨折部位。
2.【精心护理】保持伤口清洁，预防感染。注意卧床姿势，避免压疮。
3.【营养支持】多摄入富含蛋白质、钙、维生素D的食物，如瘦肉、奶制品、蛋类、鱼虾等，促进骨折愈合。
4.【适度锻炼】在医生指导下，尽早开始康复训练，如腰部肌肉的收缩放松练习。
5.【心态调整】保持积极乐观的心态，有助于身体恢复。
总之，腰骨折后的恢复需要综合多方面的努力，患者应严格遵循医生建议，争取早日康复。
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