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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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一般建议女性在来月经的时候不要随意的减肥,因为月经期间会有失血现象,如果在减肥容易导致女性出现贫血不适,月经期间想减肥要通过合理的饮食,避免使用过多油腻油炸的食物,多吃蔬菜和水果,可以适当的散步或是慢走减肥,但是不适合做剧烈运动,月经后可以跑步减肥。
2019-12-05 11:49
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