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回答1
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姚坤凤 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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孕妇早餐应营养均衡，可选择粥类、奶类、蛋类、面食类、蔬果类等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-19 22:56
1.粥类：如白粥、蔬菜粥、肉粥，清淡易消化。
2.奶类：牛奶富含蛋白质和钙，利于胎儿发育。
3.蛋类：鸡蛋营养丰富，能提供优质蛋白。
4.面食类：包子、饺子、面条，可补充能量。
5.蔬果类：搭配水果或蔬菜，补充维生素。
孕妇早餐要多样化，保证营养充足，满足自身和胎儿需求。
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