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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院
三级甲等
中医科
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复方枣仁胶囊具有安神的作用，对于失眠是有一定的治疗效果的，但是长时间使用这类镇静的药物，会导致在晨起之后又困倦感，容易上瘾，建议不要长期服用。平时适当地运动，多做一些慢跑、游泳之列的有氧运动。睡前喝一杯牛奶或者是泡泡脚都可以放松心情，缓解压力，促进睡眠。
2019-12-27 08:26
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