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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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做好面部皮肤保养，需关注清洁、保湿、防晒、饮食及作息这5个方面。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-09 21:04
1.清洁：选择温和的洁面产品，每日清洁1-2次，避免过度清洁损伤皮肤屏障。
2.保湿：根据肤质选用合适的保湿产品，如乳液、面霜等，保持皮肤水分。
3.防晒：涂抹防晒霜，戴遮阳帽、太阳镜等，减少紫外线对皮肤的伤害。
4.饮食：多吃新鲜蔬果，补充维生素C、E等，少吃辛辣油腻食物。
5.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜，减轻皮肤负担。
做好面部皮肤保养是一个长期的过程，需要综合多方面因素，并持之以恒。
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