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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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产褥期是产妇身体恢复的重要阶段，需注意卫生、饮食、活动、心理及母乳喂养等方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-17 17:10
1.个人卫生：保持会阴清洁，勤换内衣裤，产后可适当洗澡、洗头，但要注意保暖。
2.饮食营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
3.适当活动：尽早下床活动，促进身体恢复，但避免剧烈运动和重体力劳动。
4.心理调节：保持良好心态，避免产后抑郁，家人要给予关心和支持。
5.母乳喂养：尽早开奶，按需哺乳，掌握正确的哺乳姿势。
6.观察恶露：注意恶露的量、颜色和气味，如有异常及时就医。
7.睡眠充足：保证充足的睡眠，利于身体恢复和乳汁分泌。
产褥期产妇要多加注意，如有不适及时就医，以促进身体尽快恢复。
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