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我最近压力太大了常常失眠睡不着

失眠

压力太大失眠可以吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李宇清 主任医师

    广州医科大学附属第二医院

    三级甲等

    肿瘤科

    压力过大或是思虑过度就会导致植物神经功能紊乱,出现失眠多梦,身软乏力头晕乏力,注意力不集中。建议饮食清淡,避免吃辛辣刺激食物,保持愉快心情,适当多做有氧运动,可以口服谷维素和安神补脑液和脑心舒,也可以挂个中医科内科,结合你的症状体征舌苔脉像辩证给与归脾汤加减。

    2019-12-20 17:15
就医问药

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什么是失眠?   失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见。 查看全文»

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