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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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对于失眠的治疗临床上主要采用药物性治疗和生活护理两种方式,药物治疗主要给患者服用镇静,催眠安神的药物,但是这些药物都具有依赖性,不建议长期使用,如果是长期的焦虑,抑郁引起的失眠可以进行服用。另外就是生活护理,生活当中患者不要喝兴奋性的饮料,如咖啡,浓茶等。生活饮食上不要吃辛辣刺激的食物,睡前可以泡泡脚,喝一杯牛奶,保持安静的环境有助于睡眠。
2019-12-23 12:08
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