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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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通过喝水减肥是没有什么效果的,减肥主要的方法还是控制饮食,另外就是多锻炼身体,减少脂肪的摄入,促进体内脂肪的消耗。人体对水分有一定的自我调节作用,喝水多了就会产生很多的尿液,把水分排出体外,这个过程并不会消耗太多的能量,所以对减肥没有多大的效果,如果喝水多了还有可能会导致水中毒。
2019-12-03 09:24
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