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上课容易打瞌睡，有什么喝的可以醒瞌睡吗？

2019-12-22 14:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：睡眠障碍

问题：

上课容易打瞌睡，有什么喝的可以醒瞌睡吗？

回答1
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奚智博主治医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

妇产科

您上课经常打瞌睡的话，考虑是夜间睡眠不足，或者是体质虚弱，脾虚湿困等情况引起的，建议你最好来医院找中医把脉看看，然后辨证治疗，也可以适当的服用些黄芪，精归脾丸，补中益气丸等进行调理，平时注意加强营养，适当的多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，还要注意适当的锻炼身体，增强体质，也不要吃寒凉辛辣刺激性食物，平时注意不要熬夜！
2019-12-23 08:22

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回答2
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许国院医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好出现这种情况，建议平时注意提高对学习的兴趣，另外下课以后建议最好还是到室外适当活动一下，这样可以提高兴奋性，防止上课睡觉。
2019-12-23 11:37

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就医问药

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什么是睡眠障碍? 　　睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为，如夜惊或梦游。症状通常在青春期或年轻成人期开始。所有症状和体征都是正常现象的强化表现。但是，睡眠障碍的症状的发生可使病人处于险境，往往妨碍其工作或社交关系，并且可使生活质量大为降低。查看全文»

疾病症状：打呼噜睡眠障碍

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