每个人都有自己的生活方式。有些人觉得热水烫洗没什么而且感觉很舒服，但是不能用热水烫洗，烫过之后局部瘙痒会更加严重的。所以湿疹止痒要用冰敷的方法，可以使用冰毛巾或者冰袋进行冷敷，这样会使局部毛细血管收缩，减轻瘙痒感。这也是一个不错的方法，患者可以试试。 建议： 剧烈的瘙痒会让患者感到难受至极。在瘙痒的时候要避免挠抓，因为当你抓痒的时候，可能会越抓越痒，因为挠抓时局部的皮肤温度增高，因此会从血液中释放出更多的过敏源，不但起不到止痒的作用还会使瘙痒感加剧。肆意的抓挠还会引起感染，造成病情的恶化。 治疗湿疹的方法有很多。湿疹有效止痒的方法有哪些?湿疹止痒最好要在医生的指导下用药。不要吃辛辣刺激性的食物，比如饮酒、咖啡、浓茶等，这些都很容易加剧湿疹的瘙痒感。患者要养成良好的生活习惯。

您好，湿疹的患者要注意： 1.一般防治原则 寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。 2.外用疗法 根据皮损情况选用适当剂型和药物。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂。 患者应该根据自己的症状选择合适的治疗方法来治疗疾病，不能盲目的相信偏方。 3忌搔抓,揉搓,摩擦,烫洗等,凡热水,肥皂,盐水,碱水等皆不宜应用,也不宜外用碘酒,癣药水,大蒜等刺激性物品,只要能保证做到不抓痒,不刺激皮肤,很多病人可迅速好转.本病与情绪有关,保持心情舒畅,充分的休息及对疾病的必胜的信心,亦是关键环节.饮食上要能做到忌食辛辣发物,如葱,姜,蒜等;避免外界各种刺激（搔抓,热水烫洗,肥皂擦洗）和易过敏与刺激性食物.

你好，根据你的情况，出现的湿疹、皮肤发红瘙痒的情况，这个可能考虑因为过敏的原因引起的，需要进一步控制一下。首先不能再吃过敏的食物，同时避免辛辣油炸食物，同时外用一些卤米松软膏，内用西替利嗪或者开瑞坦都是可以的，多喝水，防止感染就可以了