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回答1
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鲍超 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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艾灸涌泉穴的适宜时间受多种因素影响,如个人体质、艾灸目的、作息习惯、季节变化和身体状况等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2019-09-29 14:13
1.个人体质:体质虚寒者可适当提前,燥热者宜稍晚。
2.艾灸目的:助眠可在睡前30分钟,调理身体可灵活选择。
3.作息习惯:若习惯早睡,可在傍晚;晚睡则可稍晚。
4.季节变化:夏季可稍晚,冬季可提前。
5.身体状况:身体疲劳时宜早些,精神较好时可灵活。
总之,艾灸涌泉穴的时间没有绝对的最佳,需综合考虑自身情况来选择。
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