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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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拔火罐是对减肥有一定效果,但无法快速的减肥,也不是最健康的减肥方法。最健康的减肥方法就是通过运动来减肥,一般运动的话可以通过有氧运动来减肥,例如瑜伽,慢跑自行车和游泳等等。因为如果通过剧烈运动的话,非常可能练就肌肉,这样会更加不好减。 平时也要注意饮食,少吃油腻高蛋白,高脂肪,的食物。
2019-09-29 13:39
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