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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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维生素a和维生素d,广泛存在于食物当中,但是在核桃,花生,各种坚果类食物当中含量尤其最高,因此可以让孩子多吃一些核桃乳,或者其他的坚果类的食物,能快速的补充维生素ad,另外如果想要人体吸收维生素ad比较好,最好每天晒两个小时的太阳,能促进维生素ad的吸收,缓解缺钙的症状。
2019-09-19 12:58
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