你好，对于毛囊炎，毛囊炎出现于皮肤过于油腻有关，因为皮肤过于油腻，皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊，因为毛囊堵塞，导致毛囊发炎。所以才会出现相关症状。挤出的白色物质是皮脂腺分泌过多的皮脂，对于上述症状，需要系统治疗才能更好的改善。做到忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡，多吃水果蔬菜，配合抗菌消炎，凉血解毒，抑制油脂分泌的药物，才能更好的缓解。

毛囊炎通常都为一种慢性表现，产品的选择，生活饮食尤为关键，常用的激素类药膏有缓解的作用，但反复性强，很难好彻底，或短期内速成的方法都不可取，关键是调理和改善，增强机体自身调节和抵抗能力。 平日保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

1、多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果里含有碱性物质，碱性物质有利于毛囊炎的恢复。 2、芹菜、苋菜、菠菜里含有丰富的维生素E，维生素E有利于治疗毛囊炎，所以这类的食物要多吃。 3、富含蛋白的骨胶质食物也有利于毛囊炎的治疗，所以排骨汤之类的食物要多吃。 4、少吃辛辣刺激食物、油腻食物、燥热食物、食糖和脂肪丰富的食物，且不要碰烟酒。