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晚上睡觉多梦吃什么好

晚上睡觉多梦吃什么好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王先宝 主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    心血管内科

    晚上睡觉的时候多梦,有可能是和经常的胡思乱想,压力不大,神经衰弱等有关系。应该在医生的指导下服用点安神补脑液,谷维生素,b族维生素等药物治疗,也可以多吃一些核桃,酸枣仁,莲子,桂圆,牛奶等食物,要保持心情舒畅,减缓生活中的压力,不要胡思乱想,睡前可以多听听轻音乐,来促进睡眠。

    2019-07-31 15:09
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    患者好,多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片,脑心舒口服液。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。

    2019-07-29 16:40