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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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吃苹果香，蕉是不错的香蕉含有钾元素，可以令吃的人开心，所以保持愉悦的心态会让你睡得更加快，睡得更加香，香蕉还可以消除人的疲劳感觉，晚上是不能吃提子的，因为提子里面含有很多的抗氧化物质，对心脑血管疾病有很好的预防作用，但是里面的糖分是比较高的。糖尿病患者在睡觉之前不能吃，不然会加重血糖升高。
2019-07-31 14:19
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，一般情况下，因为很多水果的含糖量也挺高的，在晚上吃了之后很容易导致肥胖，但是也有部分水果可以吃，比如山楂，猕猴桃，橘子，柚子，菠萝，木瓜，桂圆，橙子等。但是晚上有很多不能吃的水果，比如火龙果，由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。祝您健康。
2019-07-29 16:40
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