孕妇适合吃的水果有很多，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节肠胃功能，增强免疫力。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能缓解孕妇可能出现的腿部抽筋，还能促进消化。 3.橙子：富含维生素 C，能增强孕妇的抵抗力，对皮肤也有益处。 4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，有助于胎儿的发育。 5.猕猴桃：维生素含量丰富，尤其是维生素 C 和维生素 E，对孕妇和胎儿的健康有益。 总之，孕妇在选择水果时，应多样化，保证营养均衡。但要注意适量，避免过量食用导致血糖升高。同时，如果孕妇有特殊的身体状况，如妊娠期糖尿病，应在医生的指导下选择合适的水果。

您好！对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。

孕妇可以吃柿子柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果.每100克柿子含糖20克,蛋白质o.7克,脂肪0.1克,碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾,铁,钙,镁,磷等,其矿物质的含量超过苹果,梨,桃等水果.其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用.尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”.

苹果最好每天一粒。除此外，其它水果尽量多样化，再根据自己的胃肠情况选择合适的。如以前有人建议金奇异果给我，说维C含量超高，结果我吃了胃痛。所以，依我的经验是没有绝对的标准，每种水果都有它的营养价值所在。选择当季的水果就好了，比较少对孕妇不利的激素

你好，孕妇不要吃凉性水果会导致腹泻甚至流产的比如西瓜，孕妇可以吃点温性食物或者热带水果都是可以的秋梨——清热降压柿子——润肺通便柑橘——维生素的宝藏柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点还有桂圆，孕妇不宜吃的水果　　桂圆　　尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热医生询问：请问一下您平时的饮食是否合理那？有没有吃叶酸那？