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回答1
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杜荣昌 主任医师
苏州肤康皮肤病医院
皮肤科
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1、多吃富含维生素C的新鲜蔬果：维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成，对防止黄褐斑大有益处。 2、饮食应清淡：不宜过量食用刺激性和辛辣食品，如酒、浓茶、咖啡、麻辣火锅等。3、保持饮食均衡、营养充足：缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。
2019-07-29 16:43
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