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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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孩子记忆力不太好,平时可以多给孩子吃一些核桃,坚果类的食物,牛奶,豆制品,鸡肉,鱼肉食等食物,饮食上要注意荤素搭配,主要是要保证蛋白质,维生素的摄入,多带孩子参加一些户外活动,要保证充足的睡眠时间和质量,也可以带孩子去医院的儿科就诊,做微量元素等检查,如果缺乏,应该及时补充。
2019-07-27 08:54
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,孩子记性不好,主要原因是小孩注意力差,不集中导致的注意力是记忆的基础,意识,只有聚精会神专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。再就是睡眠不足所致,每天孩子至少要保证八小时以上的睡眠时间。同时要补充营养稳定情绪孩子要按时起床吃好早餐,定时吃饭,吃点核桃杏仁等坚果类食物,补锌可以提高记忆力。另外要使孩子的情绪处于一个稳定的状态,少受外界因素的干扰,学习任务繁重,过度疲劳也会导致记忆力变差。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-26 10:11
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