孩子记忆力差应如何改善 _即问即答

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孩子记忆力差应如何改善

2024-09-26 16:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

孩子记忆力差应如何改善

回答1
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钟巨斌主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

儿童医学中心

孩子记忆力不好，可从饮食、睡眠、运动、检查、就医等方面改善，如保证营养、充足休息等。 1.饮食：注重荤素搭配，保证蛋白质、维生素摄入，多吃核桃、坚果、牛奶、豆制品、鸡肉、鱼肉等食物。 2.睡眠：保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 3.运动：多带孩子参加户外活动。 4.检查：可前往医院儿科做微量元素等检查，若有缺乏及时补充。 5.就医：若情况严重，及时到正规医院神经内科就诊。改善孩子记忆力需要综合调理，家长要有耐心，持续关注孩子情况。
2024-09-26 21:27

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回答2
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

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你好，孩子记性不好，主要原因是小孩注意力差，不集中导致的注意力是记忆的基础，意识，只有聚精会神专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。再就是睡眠不足所致，每天孩子至少要保证八小时以上的睡眠时间。同时要补充营养稳定情绪孩子要按时起床吃好早餐，定时吃饭，吃点核桃杏仁等坚果类食物，补锌可以提高记忆力。另外要使孩子的情绪处于一个稳定的状态，少受外界因素的干扰，学习任务繁重，过度疲劳也会导致记忆力变差。希望我的回答对你有帮助。
2024-09-26 20:23

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