头发硬度受多种因素影响，包括遗传、营养、生活习惯、疾病和头发护理。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.遗传因素：头发质地很大程度上由遗传决定，难以改变，但可通过后天调养改善。
2.营养补充：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
3.良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，减少压力，适度运动，促进血液循环。
4.疾病防治：某些疾病如脂溢性皮炎可能影响头发质地，需及时治疗。
5.头发护理：选择合适的洗发水，避免频繁烫染，使用发胶或啫喱膏等定型产品。
让头发变硬需要综合调理，长期坚持良好的生活和护发习惯。如果存在疾病应及时就医。

患者您好，用碱性大的清洁剂会令头发变硬，离子烫也可以的。往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最的一从发根至发梢全梳通在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝，使其保持蓬松再次抖散你的头发头发干了之后，把头倾向一侧，给发梢喷一些营养水。祝健康。