经常打哈欠可能是由睡眠不足、过度疲劳、贫血、脑血管病变、营养不良等原因引起。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.睡眠不足：长期睡眠时长不够或睡眠质量差，会导致大脑缺氧，使人频繁打哈欠。应调整作息，保证每天 6 - 8 小时的充足睡眠。
2.过度疲劳：身体和大脑长时间处于劳累状态，机能下降，通过打哈欠来获取更多氧气。需要合理安排工作和休息，避免过度劳累。
3.贫血：特别是缺铁性贫血，血液携氧能力下降，大脑缺氧就容易打哈欠。可补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，饮食上多吃含铁丰富的食物。
4.脑血管病变：如脑动脉硬化、脑供血不足等，影响大脑的血液供应。需进行头颅 CT、脑血管造影等检查，根据病情使用阿司匹林、氯吡格雷等药物，严重时可能需要手术治疗。
5.营养不良：身体缺乏必要的营养物质，影响正常生理功能。要均衡饮食，保证蛋白质、维生素、矿物质等的摄入。
经常打哈欠可能是身体发出的警示信号，若调整生活方式后仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，这是为了扩大呼吸运动，补充氧气进入。人处于疲惫时，组织灌注不足，所以会打哈欠。哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，建议晚上早点睡，白天适当运动下。希望我的回答对你有帮助。