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陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
儿科中心-小儿专科
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您好,家长可以给宝宝做一道肉末蒸冬瓜。需要冬瓜40克,肉馅儿10克,香菜、蒜末、香油、盐各少许。冬瓜洗净后去皮切成1cm厚的小块儿。肉末中加入少许蒜末和盐腌制五分钟。在盘中摆好冬瓜,将腌好的肉沫铺在冬瓜上。放在蒸锅里用中火蒸12分钟。出锅前一到两分钟把切好的香菜撒在菜上,出锅后滴上几滴香油。妈妈在家中还可以试着给宝宝做鸡肉蒸豆腐,菠菜猪血汤,肉末卷心菜,香肠炒蛋,肉末炒豌豆,香拌土豆丝,骨汤面等
2019-12-11 11:56
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,1岁宝宝贫血应补充铁元素,可以多吃些含铁量高的食物。给宝宝多吃些动物肝脏,如鸡肝猪肝之类的搅成泥,木耳炖烂了吃,鸡蛋黄一天最多吃一个,红枣一天2-3颗,鱼肉虾等都可以很好的补充铁元素。也可以给宝宝喝点果汁,果汁富含的维C有利于铁的吸收。平时的饮食营养要均衡,食物要多样化,食谱要广泛,不应该偏食,挑食。如果实在不放心,也可以去医院做微量元素检查,在医生的指导下进行相应的药物或食补治疗。
2019-07-25 22:39
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