生冻疮主要与寒冷刺激、末梢血液循环不良、自身免疫因素、皮肤湿度变化及缺乏运动有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.【寒冷刺激】长时间处于寒冷环境，皮肤血管收缩，易导致冻疮。应注意保暖，外出时穿戴足够厚的衣物。
2.【血液循环不良】末梢血液循环差，血液供应不足易引发冻疮。可通过适度运动，如散步、慢跑等改善。
3.【自身免疫因素】部分人自身免疫系统异常，增加冻疮风险。需增强体质，保持良好作息。
4.【皮肤湿度变化】皮肤忽干忽湿，影响皮肤屏障功能。注意保湿，涂抹温和的护肤品。
5.【缺乏运动】运动量少，血液循环缓慢。坚持规律运动，促进血液循环。
6.【治疗方法】轻微冻疮可涂抹冻疮膏、维生素E软膏、多磺酸粘多糖乳膏等；若冻疮较严重，出现破溃，需就医，可能会使用抗生素类药物，如红霉素软膏等预防感染。用药需遵医嘱。
总之，预防冻疮要注意保暖和增强自身抵抗力。一旦出现冻疮，应及时采取适当措施治疗。

患者您好，冻疮好发于初冬，寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷低于0～10℃、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部的血液循环不良而发病。那么发生了冻疮怎么办呢？可以用盐水浸泡双手治疗，并按摩冻疮部位，时间大概15分钟左右就可以了。平时冻疮常出现痒的情况，这个时候就一定要注意不要去挠，否则会使皮肤溃烂。然后还可以用生姜涂抹常发冻疮的部位，连涂数天，这样可以有效的治疗冻疮。日常生活可以多搓搓手，加快局部的血液循环，也可以预防冻疮。祝您早日恢复健康。