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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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你好，想让腿部变细的话，可以通过多种方式来进行改善，比如说跳一些瘦腿操，或者穿瘦腿袜等。同时建议不要经常性的进行跑步等比较剧烈的体育运动，并且在进行体育运动了之后要及时的缓解腿部肌肉，这样有利于腿部肌肉的松弛，可以有效的改善腿部较粗情况，并且还要配合节食，这样可以有效的改善腿部比较粗的问题。
2019-12-01 21:42
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，你现在这个年龄，正在生长发育期，身材没有定型，所以用对身体有益的方法塑身，是很好的选择。建议你采用有氧运动的方法，比如：长时慢走、游泳、跳绳、跳皮筋、练瑜伽等方法。每周坚持3到5天，每天1小时。相信通过你的努力，会达到你的目标的。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-07-17 15:14
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