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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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神经衰弱容易出现睡不着觉,可以通过口服镇静催眠药和营养神经的药物来改善,目前主要是采取口服谷维素和维生素b一同时也可以采用物理疗法来辅助治疗,特别严重的时候可以口服镇静催眠药,精神类药品,但是一定要注意精神类药品有一定的依赖性,避免长期服用或者大剂量的服用。
2019-07-25 08:56
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,失眠,其实人人都会有,只是有的人频繁一些,有的人是偶尔罢了。患者可以这样做,睡觉前先用热水烫烫脚,开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度,烫大约半个小时就可以了。在睡觉的时候让脑子里变得一片空白,然后开始放松自己的肌肉,先从脸部做起,思想集中在脸部,让其放松,你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来,然后是四肢,再然后是全身,当你的全身都松弛下来的时候你就可以安心的入睡了。还有就是睡觉的时候要采取右侧卧姿,做梦的机会也会减少,睡眠的质量也会提高,神经衰弱自然就有所好转了。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:13
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