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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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如果只是在有紧张情绪时才出现手抖,那么关键是要解决紧张的问题,要尽量缓解紧张感。平时可以进行积极的自我调节,多给自己做一些积极的心理暗示,可以在身心放松的情况下闭眼想象轻松处于各种环境的场景,以此来缓解压力。一旦出现紧张感,可以马上通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助缓解紧张,稳定情绪。
2019-07-27 19:43
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者好,情况,紧张出现手抖,主要考虑是交感神经亢奋,导致上述临床症状,一般出现这种情况,自己要调整,可以进行深呼吸,或者闭眼等来调节情绪。平时避免过度紧张,平时多活动多运动,保证睡眠,注意休息,调养神经,避免出现上述情况,以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。
2019-07-17 15:12
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