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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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来例假的时候出现了身体疲倦,嗜睡一般是正常现象,不能排除在月经期,由于出血过多导致了贫血,这样的症状需要及时的进行检查和治疗,一般出现类似症状,需要通过化验检查确定有没有贫血,最好是进行血常规的抽血检验,同时也需要注意加强营养,月经期注意休息,改善饮食,多吃含铁的食物。
2019-07-24 07:54
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,例假来临的时候,体内的激素会产生变化,所以会刺激身体造成嗜睡和疲倦的现象。在来例假的时候,由于很多女性本身就贫血,又加上失血比较多,所以会出现脑供血不足、贫血加重等一系列的现象,会感到身体特别的虚弱,有疲倦和嗜睡的感觉。例假来临时期要注意多休息,多吃含铁丰富的食品。身体相对比较虚弱的人群,可以服用阿胶糕来调理身体。睡眠质量不佳,身体疲惫的人群可多吃高蛋白质食品,比如猪肉、骨头汤等等,晚上睡觉之前也可喝一杯牛奶,也可以改善体质,提高抵抗能力,又能够提高女性的睡眠质量。
2019-07-17 15:09
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