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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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哺乳期可以多用黄芪,大枣,当归,枸杞子,鹿茸鳖甲煲汤喝来补气血,同时也可以去看下中医,通过辨证论治,开一些补气血的中药来调理身体,可以多吃高钙高蛋白的食物,比如牛肉,羊肉,鸡蛋,牛奶,虾等食物,平常可以多吃新鲜的苹果,葡萄,橘子等富含维生素c的水果,不要食用辛辣热气的食物。
2019-06-26 17:22
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,哺乳期期间,女性因分娩而耗伤元气,而在哺乳期间大量的营养物质又被宝宝吸收。所以这段时间女性可以应用一些个补气血的中药。西药里边可以应用一些补铁的药品,但是最主要的还是以中医为主,滋阴气血,防止女性产生贫血或者营养不良等情况。建议哺乳期的女性可以应用一些药食同源的食材。比如说大枣,枸杞等等。注意防止应用一些滋补过剩的补品。以防止出现上火的情况。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:31
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