洗完头后头皮屑多可能由多种原因引起，如头皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染等。若情况严重或持续不缓解，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.头皮干燥：频繁洗头、环境干燥等可导致头皮水分流失，引起头皮屑。应减少洗头频率，使用保湿的洗发水，并注意环境保湿。
2.脂溢性皮炎：与皮脂分泌过多、马拉色菌感染等有关。需保持规律作息，清淡饮食，可使用二硫化硒洗剂洗头。
3.真菌感染：如马拉色菌感染，可用酮康唑洗剂洗头，抑制真菌繁殖。
4.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大也可能促使头皮屑增多。要调整作息，放松心情。
5.饮食因素：过多食用辛辣、油腻食物会影响头皮健康。需改善饮食结构，多吃蔬菜水果。
总之，要根据头皮屑多的具体原因采取相应措施。若自行处理效果不佳，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

患者您好，由于头皮屑头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，因此，调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。祝您早日恢复健康。