睡落枕后脖子疼较为常见，多因睡眠姿势不当、颈部受寒等引起。颈部肌肉痉挛、小关节错位等是主要原因。可通过多种方法缓解。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.中医治疗：包括手法推拿、按摩，能改善血液循环，缓解肌肉痉挛；拔罐可减轻肌肉紧张。
2.药物治疗：非甾体类消炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚，有消炎止痛作用，但需遵医嘱。
3.运动疗法：在疼痛可承受范围内适当活动颈部，有助于恢复。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛处，促进血液循环。
5.牵引治疗：有助于小关节复位，但需专业操作。
落枕后脖子疼一般可通过上述方法缓解，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。

患者好，对于病人出现睡觉落枕的情况，主要是睡觉睡枕过高或者是睡姿不正确，以及睡觉时受凉，导致了颈后部的肌肉，或者是韧带出现了痉挛的情况。从而就会出现有明显的颈后部疼痛，并且在颈部活动时疼痛会有明显的加重，并且颈后部还会有明显的压痛点。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以行颈部的热敷治疗。必要时可以到当地医院针灸推拿科，行颈后部痉挛的肌肉韧带推拿、针灸的治疗，来解除阻滞的痉挛，从而缓解颈后部的疼痛，必要时可以口服肌肉松弛剂和活血化瘀药物，来缓解落枕颈后部的疼痛情况。