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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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经常吃香蕉对身体是有益处的。香蕉是属于富含维生素c的水果，可以有利于补充维生素，而且香蕉有润肠通便的作用，适当的吃香蕉有利于保持大便的通畅。如果有便秘的症状，可以多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄，猕猴桃等水果，必要的时候可以服用点调节肠道菌群的药物。
2019-06-29 19:39
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，吃香蕉有什么好处吃香蕉一方面会有润肠通便的作用。但前提是这个香蕉是熟透的。如果不是太成熟的香蕉，吃了可能不仅不能改善便秘，还会加重便秘，所以，我们这个尤其要注意。此外，香蕉还含有一些我们人体所需要的钾，以及其它的一些矿物质和维生素。对调整我们的心情以及改善我们的精神状态等等这些都是非常有好处的。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:24
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