脑袋迷糊晕可能由多种原因引起，常见的有睡眠不足、贫血、低血压、颈椎病、耳部疾病。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.【睡眠不足】长时间睡眠质量差或睡眠时间短，大脑得不到充分休息，易导致脑袋迷糊晕。改善睡眠状况可缓解。
2.【贫血】血红蛋白不足，氧气输送减少，引起头晕。可通过补充铁剂、维生素等改善。
3.【低血压】血压过低，脑部供血不足，出现头晕。需增加营养、多喝水、适当运动。
4.【颈椎病】颈椎病变压迫血管神经，影响脑部供血。可通过物理治疗、药物治疗等缓解。
5.【耳部疾病】如美尼尔氏综合征，内耳平衡失调。治疗需针对病因，使用改善循环等药物。
脑袋迷糊晕的原因较多，如果症状持续或严重，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

您好,根据您的问题，这可能是因为血压过高了，如果血压值高于大于140/90mmHg，即可认为是高血压，出现这种情况，应该先进行血压的监测。另外，血压过低也可引起头晕。脑袋迷糊还可能是睡眠不足引起的，也是比较常见的。如有疑问可到正规医院咨询当地医生，祝您生活愉快！