首先应该不要不要频繁地用洗面奶，一天一两次就好，不然皮肤油脂分泌会加快，还要少吃一点油炸或者辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，白痴答辩通畅。不要过于疲劳，时刻保持好的心情，对治疗很有帮助。最后选择一些妆业的控油产品，可以降低油脂分泌的，纯天然的，不含激素和抗生素的，避免对肌肤造成二次伤害，最后建议去医院，在医生的诊断下，使用一些药物。

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
　　8、最好在十一点前睡觉。
睡前不要吃宵夜。

您好，从你的描述来看，这个情况是痤疮的情况的。 建议可以口服甲氢咪胍，甲硝唑，维生素c，外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹局部，这样就可以起到好效果的。这个痘痕主要是挤压造成的 ，所以最好不要挤压，这样就可以避免这个痘痕的形成的。

痘疤可以做激光、光子嫩肤等治疗。平时注意局部卫生，禁吃幸、辣、酒、油炸、海鲜等食物。

这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物