头发发黄可能是多种因素引起的，包括遗传、营养不良、环境因素或某些疾病的表现。对于二十几岁的女性，如果头发发黄且伴随其他不适，建议就诊皮肤性病科进行专业评估。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1. 科别选择：皮肤性病科医生能对头发状况进行全面检查，判断是否由皮肤病引起。
2. 初步评估：医生会询问病史，了解是否有营养摄入不足、生活习惯改变等情况。
3. 实验室检查：可能需要进行血液检查，如血常规和血清营养素检测，以排查贫血或缺乏维生素B12、铁等。
4. 头皮分析：可能进行头皮检查，查看是否存在真菌感染或其他皮肤病。
5. 专业咨询：如有必要，医生可能会推荐咨询营养师或皮肤科专家，制定个性化的营养补充和护发方案。
至于吃黑色食物与黑色素痣的关系，通常它们之间没有直接联系，黑色食物不会使痣变大变黑。保持均衡饮食，避免过度紫外线暴露，才是预防痣变化的关键。若担心痣的变化，也应咨询皮肤科医生。在任何情况下，遵循专业医生的建议是最重要的。

根据您的描述，头发发黄一般跟脾肾虚有关系，可以就诊中医，脾胃科，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，另外，黑色入肾经，可以补肾，可以适度服用。